Dieta a ochrona przed słońcem — co daje jedzenie, a czego nie zastąpi
Twoje Znamiona
18.06.2026 · 9 min
Czy pomidory, marchew, zielona herbata albo ryby chronią skórę przed słońcem? Przegląd badań nad dietą i UV — likopen, beta-karoten, witaminy C i E, omega-3, nikotynamid — oraz uczciwa odpowiedź, czego jedzenie nie zastąpi.