Inne artykuły dla hasła: zdrowie
Słońce a ciśnienie krwi — co wiemy o tlenku azotu ze skóry, czego nie wiemy i jak korzystać ze słońca przy nadciśnieniu
Twoje Znamiona
03.07.2026 · 11 min
Czy słońce obniża ciśnienie krwi? Omawiamy badania nad tlenkiem azotu uwalnianym ze skóry pod wpływem UVA, sezonowe wahania ciśnienia, ograniczenia tych danych oraz to, jak bezpiecznie przebywać na słońcu przy nadciśnieniu i lekach na ciśnienie.
Słońce a nastrój — jak światło dzienne wpływa na psychikę, serotoninę i depresję sezonową
Twoje Znamiona
30.06.2026 · 12 min
Słońce poprawia nastrój, ale nie przez opaleniznę. Wyjaśniamy, co mówią badania o świetle dziennym, serotoninie, depresji sezonowej i terapii jasnym światłem, czy witamina D pomaga na depresję i jak korzystać ze słońca, nie szkodząc skórze.